สารอาหารบำรุงไต

ไต เป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่กรองของเสียออกจากร่างกาย และขับออกทางปัสสาวะ สภาวะใดๆ ก็ตามที่ทำให้การทำงานของไตลดลง เรียกว่า สภาวะไตวาย (Renal Failure) ซึ่งมีอาการตั้งแต่ไตวายเรื้อรังจนถึงไตวายเฉียบพลัน ซึ่งต้องอาศัยการฟอกไตในกระบวนการฟอกไต ร่างกายจะมีการสูญเสียกรดอะมิโนออกไปจำนวนหนึ่งดังนั้น ผู้ป่วยที่ได้รับการฟอกไต ควรจะได้รับสารอาหารที่มีกรดอะมิโนจำเป็นทดแทน

Read more

ทีอานีน (Theanine) สารอาหารเพื่อความสงบ และผ่อนคลาย

ทีอานีน (Theanine)

กรดอมิโนที่ให้ความสงบและผ่อนคลายมีมากในชาเขียว  ทีอานีนผ่านเยื่อหุ้มสมองได้ และทำให้สัดส่วนของสารสื่อประสาทในสมองเปลี่ยนไปทำให้มีคลื่นอัลฟาแห่งความสงบและผ่อนคลายมากขึ้น โดยปราศจากอาการง่วงซึม และไม่รบกวนกระบวนการคิดของสมอง งานวิจัยในหนูทดลองพบว่า ทีอานีนเพิ่มความสามารถในการเรียนรู้และการจดจำ ทำให้สมองปราศจากความวิตกกังวล และยังทำให้สมาธิดีขึ้นมีการจดจ่อกับปัจจุบันขณะมากขึ้น

Read more
error: Content is protected !!