สารอาหารเพิ่มสมรรถนะ บำรุงสมอง ปรับสมดุลความดันโลหิต

สูตรสารอาหารที่มีส่วนปรับสมรรถนะเพศชายนั้น เป็นกลุ่มสารอาหารที่ออกฤทธิ์ในการขยายหลอดเลือด โดยเฉพาะหลอดเลือดฝอยเล็กๆ ได้แก่

แอลอาร์จินีน  ถูกร่างกายเปลี่ยนให้เป็นไนตริกออกไซค์(NO)ซึ่งช่วยในการคลายตัว และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับหลอดเลือด และลดไขมันที่อุดตันหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดี ลดความดันโลหิต ทั้งยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง กระตุ้นการสร้างโคคิวเทน มีประโยชน์ในการป้องกันโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน รวมทั้งชะลอความชรา

เพิ่มความจำ ป้องกัน และร่วมบำบัดอาการสมองเสื่อม เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินจากตับอ่อนมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน กระตุ้นการผลิตโกรท ฮอร์โมน กระตุ้นภูมิต้านทาน ปรับสมดุลโคเลสเตอรอล ปรับสมดุลความดันโลหิต ช่วยโรคหอบหืด ช่วยต่อต้านความเสียหายของหลอดเลือดหัวใจ และปอดที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ทั้งแผลปกติ และแผลไหม้ เพิ่มความหนาแน่นกระดูก ใช้ร่วมบำบัดอาการลำไส้แปรปรวน และแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยให้การทำงานของไตดีขึ้น และชะลอการดำเนินโรคของไตวายเรื้อรัง

สารสกัดจากโสม  มีสารสำคัญชื่อ จินเซนโนไซด์ (ginsenoside) ช่วยให้ร่างกายลดความเครียด บำรุงร่างกาย เพิ่มสมรรถนะของร่างกาย ต้านความเมื่อยล้าเพิ่มการดูดซึมออกซิเจนของผนังเซลล์ ปรับอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้ไม่เหนื่อย ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วยในระหว่างพักฟื้น กระตุ้นสมรรถนะทางเพศ ขยายหลอดเลือด กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวา กระปรี้กระเปร่า เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยกระตุ้นตับอ่อนให้หลั่งอินซูลินมากขึ้น ชะลอความชรา ต้านอนุมูลอิสระ

สารสกัดจากกระเทียม  มีสารสำคัญ คือ อัลลิอิน (Alliin) และอัลลิซิน (Allicin) มีฤทธิ์ปรับสมดุลโคเลสเตอรอล ปรับสมดุลความดันโลหิต ยับยั้งการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ลดระดับน้ำตาลในเลือดในสัตว์ทดลอง ต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นภูมิต้านทาน ป้องกันมะเร็ง

ปรับสมดุลความดันโลหิต

น้ำมันปลา  ปรับสมดุลไขมันในเลือด ทั้งโคเลสเตอรอล และไตรกลีเซอร์ไรด์ ช่วยให้ไขมันชนิดดี (HDL) มีปริมาณเพิ่มขึ้น ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด โดยลดการเกาะตัวกันของเกล็ดเลือดป้องกันลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผนังหลอดเลือด ปรับสมดุลความดันโลหิต ช่วยอาการอักเสบ ปวด บวมของโรคปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์บำรุงระบบประสาท และสมอง เพิ่มความจำ และความสามารถในการเรียนรู้ ช่วยการอักเสบของโรคสะเก็ดเงิน หรือโรคเรื้อนกวาง

สารสกัดเมล็ดองุ่น  ช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง และยืดหยุ่นมากขึ้น ขยายหลอดเลือด กระตุ้นการผลิตสเต็มเซลล์จากไขกระดูก ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ

แร่ธาตุสังกะสี  มีความสำคัญต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย และจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของระบบสืบพันธุ์ ช่วยการทำงานต่อมลูกหมาก มีความสำคัญต่อการทำงานของอินซูลิน และระบบภูมิต้านทาน มีส่วนเกี่ยวข้องในการทำงานอย่างสมดุลของระบบประสาทสมอง

References

1. Stanislov, R. Journal of Sex & Marital Therapy, 2003, vol 29: pp 207-213.
2. Journal of Cardiovascular Pharmacology, Jul 1996, 28(1):158-166, “Effects of In Vivo and In Vitro L-Arginine Supplementation on Healthy Human Vessels”
3. Stechmiller, J.K.; et al. (February 2005). “Arginine supplementation and wound healing”. Nutrition in Clinical Practice 20 (13): 52