Author: admin

บทความสุขภาพ

การดูแลสมองและความจำด้วยสมุนไพรพรมมิ

พรมมิ (Bacopa monnieri) หรือ Brahmi เป็นสมุนไพรที่มีประวัติการใช้มายาวนานในแพทย์แผนโบราณ ทั้งในอินเดียและไทย สารสกัดจากพรมมิได้รับการยอมรับว่าเป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติบำรุงสมองและเพิ่มความจำได้ดี เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ของพรมมิ วิธีการใช้ และหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคุณสมบัติเหล่านี้

Read More
บทความสุขภาพ

การดูแลสุขภาพด้วยสารสกัดใบแปะก๊วย: ประโยชน์และวิธีการใช้

ใบแปะก๊วย หรือ Ginkgo Biloba เป็นสมุนไพรที่มีประวัติการใช้งานมายาวนานในวงการแพทย์แผนจีนและทั่วโลก สารสกัดจากใบแปะก๊วยได้รับความนิยมมากเนื่องจากมีคุณสมบัติมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในด้านการปรับปรุงการไหลเวียนเลือด ป้องกันโรคสมองเสื่อม และการบำรุงระบบประสาท บทความนี้จะพาคุณสำรวจประโยชน์ของสารสกัดใบแปะก๊วยและวิธีการใช้เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด

Read More
บทความสุขภาพ

การดูแลสุขภาพไตด้วยกรดอะมิโน

สุขภาพไตเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการดำรงชีวิตที่ดี ไตทำหน้าที่สำคัญในการกรองของเสียออกจากร่างกายและรักษาสมดุลของของเหลวและเกลือแร่ในเลือด การรักษาไตให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรใส่ใจ บทความนี้จะเน้นที่การใช้กรดอะมิโนในการดูแลและปรับปรุงสุขภาพไต

Read More
บทความสุขภาพ

การดูแลสุขภาพด้วย แอล-อาร์จินีน: ประโยชน์และการใช้

การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมากในยุคปัจจุบัน ซึ่งหนึ่งในสารอาหารที่ได้รับความนิยมมากในวงการสุขภาพและการแพทย์คือ แอล-อาร์จินีน (L-Arginine) ซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย

Read More
บทความสุขภาพ

การดูแลสุขภาพสตรีวัยทองด้วยสารอาหารที่จำเป็น

สตรีวัยทองมักพบกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม การบริโภคสารอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยรักษาสุขภาพและความสมดุลของร่างกายให้ดีขึ้น

Read More
บทความสุขภาพ

สารอาหารจำเป็น สำหรับสตรีวัยทอง

ช่วงวัยทองของสตรี จะเป็นเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงขาดฮอร์โมน และแร่ธาตุต่างๆ ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา เช่น ปัญหาด้านผิวหนัง ปัญหาด้านระบบทางเดินปัสสาวะ และช่องคลอด ปัญหาด้านระบบทางเดินอาหาร และระบบขับถ่าย ปัญหาด้านระบบประสาทอารมณ์ และสภาพจิตอาการร้อนวูบวาบโรคหัวใจ โรคกระดูกบาง กระดูกผุ หรือกระดูกพรุน ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารเข้าไปทดแทนสิ่งที่สูญเสียไป โดยสามารถเริ่มรับประทานได้ตั้งแต่ช่วงวัยทองต้น คือ อายุประมาณ40ปีขึ้นไป และเมื่อผ่านพ้นช่วงวัยทองแล้วก็สามารถหยุดรับประทานได้

Read More
บทความสุขภาพ

ผมสวยประกวดได้ สารอาหารบำรุงเส้นผม บำรุงผิว รักษาสิว

ซีสเทอีน (L-Cysteine) เสริมสร้างการเจริญ และการงอกใหม่ของเส้นผม และเป็นสารตั้งต้นในการผลิตกลูต้าไธโอนในร่างกาย

ดี ไบโอติน (D-Biotin) เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผมเล็บ และผิวหนังมีสุขภาพดี รักษาภาวะที่ผมร่วงมากผิดปกติ หนังศีรษะอักเสบ ผมขาวก่อนวัย ผมขึ้นใหม่ผิดปกติ ผมเปราะ ผมแตกปลาย รังแค และความผิดปกติอื่นๆ ของผมและหนังศีรษะ นอกจากนั้น ยังช่วยในการเจริญของเซลล์เยื่อบุผิว เพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม และเล็บ ทำให้ผมเรียบสลวย

Read More
บทความสุขภาพ

ทอรีน กรดอะมิโน ย้อนวัยสมอง

สมองของมนุษย์มีความสามารถในการปรับตัว เปลี่ยนแปลง ซ่อมแซมตัวเอง และ สร้างเซลล์สมองใหม่ได้ทอรีนเป็นกรดอะมิโนที่ไม่เพียงให้พลังงานกับเซลล์สมอง ยังให้พลังงานกับเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายอีกด้วย โดยการกระตุ้นการทำงานของไมโตคอนเดียร อวัยวะสำคัญในเซลล์ ที่ทำหน้าที่ผลิตพลังงานให้เซลล์ใช้ ทำหน้าที่ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

Read More
บทความสุขภาพ

สารอาหารกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม และป้องกันผมร่วง

ผมร่วงคือความทุกข์ใจ ไม่ว่าจะเกิดกับเพศใด วัยใด ไทยธรรมขอนำ เสนอสูตรอาหารเพื่อกระตุ้น การงอกใหม่ของเส้นผมที่คุณรัก

Read More